'¾à¿ë¹ý' 1. »ý¾à¸í : ¸ñ°ú(ÙÊÍþ)
2. »ç¿ëºÎÀ§ : ¿¸Å ¶Ç´Â ÀÙ°ú °¡Áö¸¦ ¾àÀç·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
3. äÃë¿Í Á¶Á¦ : °¡À»¿¡ äÃëÇÏ¿© ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÑ´Ù.
4. ¼ººÐ : »çÆ÷´Ñ(saponin), ºñŸ¹Î(vitamin) C, Çö󺸳ëÀ̵å(flavonoid), »ç°ú»ê, ±¸¿¬»ê, ÁÖ¼®»ê, ź´Ñ, ½Ã¾áȼö
¼Ò»ê µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
5. ¾àÈ¿ : ±¸Åä, ±ÙÀ°°æ·Ã, Áö»ç, ÀÌÁú, ·ù¸ÓƼ½º¼º ¸¶ºñ, °¢±â(1), ¼öÁ¾ µîÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
6. ¿ë¹ý¸»¸° ²ÉÀ» 1ÀÏ 35g °¡·®À» ¹° 700§¢¿¡ ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ¼¼È÷ ¹ÝÀ¸·Î ´ÞÀÎ ¾×À» ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ½ÄÀü¿¡ ³ª´©¾î º¹¿ë
ÇÏ¸ç °ú½ÇÀº Àͱâ Àü¿¡ äÃëÇÏ¿© µÑ·Î ³ª´« ÈÄ ¹Ù¶÷¿¡ ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÑ´Ù.
°¢±â¿¡´Â ¸»¸° ¸íÀÚ¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 5g¾¿ ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç »ý¸íÀÚ¸¦ ±×´ë·Î ÀÔ±¸°¡ Å« º´¿¡ °¡µæ ³Ö°í ¼³ÅÁ
À» ³Ö¾î ¹ÐÆóÇØ µÎ¸é ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ¼úÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ ¼úÀº ÇǷθ¦ Ç®¾î ÁÖ°í Á¤±â¸¦ µ½´Â È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù.
±ÙÀ°Åë(ÐÉë¿÷Ô)¿¡´Â ¿¸Å 4~6gÀ» ¹° 300~400§¢¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ¼¼È÷ ´Þ¿©¼ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀÏ
Á¤µµ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.
°¢±â: ºñŸ¹Î B1ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀϾ´Â ¿µ¾ç½ÇÁ¶ Áõ»ó. ¸»ÃÊ ½Å°æ¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü ´Ù¸®°¡ º×°í ¸¶ºñµÇ¸ç Àü½Å±ÇÅÂ
ÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
È«È»ê»ç³ª¹«
¹«±ÃÈ
¿Õº¢³ª¹«
¹éöÂß
º´²É³ª¹«
°³³ª¸®
¹æ¿ïöÂß
¸íÀÚ³ª¹«
Ȳ¸ÅÈ
¹é¸ñ·Ã(¸ñ·Ã)
¸ñ¼ö±¹
´É¼öÈ«µµÈ
²É¸ñ´Ü
ºÒµÎÈ
¼ºÎÇØ´çÈ
'¾à¿ë¹ý' 1. »ý¾à¸í : ¸ñ°ú(ÙÊÍþ) 2. »ç¿ëºÎÀ§ : ¿¸Å ¶Ç´Â ÀÙ°ú °¡Áö¸¦ ¾àÀç·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. 3. äÃë¿Í Á¶Á¦ : °¡À»¿¡ äÃëÇÏ¿© ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÑ´Ù. 4. ¼ººÐ : »çÆ÷´Ñ(saponin), ºñŸ¹Î(vitamin) C, Çö󺸳ëÀ̵å(flavonoid), »ç°ú»ê, ±¸¿¬»ê, ÁÖ¼®»ê, ź´Ñ, ½Ã¾áȼö ¼Ò»ê µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. 5. ¾àÈ¿ : ±¸Åä, ±ÙÀ°°æ·Ã, Áö»ç, ÀÌÁú, ·ù¸ÓƼ½º¼º ¸¶ºñ, °¢±â(1), ¼öÁ¾ µîÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. 6. ¿ë¹ý¸»¸° ²ÉÀ» 1ÀÏ 35g °¡·®À» ¹° 700§¢¿¡ ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ¼¼È÷ ¹ÝÀ¸·Î ´ÞÀÎ ¾×À» ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ½ÄÀü¿¡ ³ª´©¾î º¹¿ë ÇÏ¸ç °ú½ÇÀº Àͱâ Àü¿¡ äÃëÇÏ¿© µÑ·Î ³ª´« ÈÄ ¹Ù¶÷¿¡ ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÑ´Ù. °¢±â¿¡´Â ¸»¸° ¸íÀÚ¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 5g¾¿ ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç »ý¸íÀÚ¸¦ ±×´ë·Î ÀÔ±¸°¡ Å« º´¿¡ °¡µæ ³Ö°í ¼³ÅÁ À» ³Ö¾î ¹ÐÆóÇØ µÎ¸é ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ¼úÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ ¼úÀº ÇǷθ¦ Ç®¾î ÁÖ°í Á¤±â¸¦ µ½´Â È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°Åë(ÐÉë¿÷Ô)¿¡´Â ¿¸Å 4~6gÀ» ¹° 300~400§¢¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ¼¼È÷ ´Þ¿©¼ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. °¢±â: ºñŸ¹Î B1ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀϾ´Â ¿µ¾ç½ÇÁ¶ Áõ»ó. ¸»ÃÊ ½Å°æ¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü ´Ù¸®°¡ º×°í ¸¶ºñµÇ¸ç Àü½Å±ÇÅ ÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
2. »ç¿ëºÎÀ§ : ¿¸Å ¶Ç´Â ÀÙ°ú °¡Áö¸¦ ¾àÀç·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. 3. äÃë¿Í Á¶Á¦ : °¡À»¿¡ äÃëÇÏ¿© ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÑ´Ù. 4. ¼ººÐ : »çÆ÷´Ñ(saponin), ºñŸ¹Î(vitamin) C, Çö󺸳ëÀ̵å(flavonoid), »ç°ú»ê, ±¸¿¬»ê, ÁÖ¼®»ê, ź´Ñ, ½Ã¾áȼö ¼Ò»ê µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. 5. ¾àÈ¿ : ±¸Åä, ±ÙÀ°°æ·Ã, Áö»ç, ÀÌÁú, ·ù¸ÓƼ½º¼º ¸¶ºñ, °¢±â(1), ¼öÁ¾ µîÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. 6. ¿ë¹ý¸»¸° ²ÉÀ» 1ÀÏ 35g °¡·®À» ¹° 700§¢¿¡ ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ¼¼È÷ ¹ÝÀ¸·Î ´ÞÀÎ ¾×À» ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ½ÄÀü¿¡ ³ª´©¾î º¹¿ë ÇÏ¸ç °ú½ÇÀº Àͱâ Àü¿¡ äÃëÇÏ¿© µÑ·Î ³ª´« ÈÄ ¹Ù¶÷¿¡ ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÑ´Ù. °¢±â¿¡´Â ¸»¸° ¸íÀÚ¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 5g¾¿ ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç »ý¸íÀÚ¸¦ ±×´ë·Î ÀÔ±¸°¡ Å« º´¿¡ °¡µæ ³Ö°í ¼³ÅÁ À» ³Ö¾î ¹ÐÆóÇØ µÎ¸é ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ¼úÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ ¼úÀº ÇǷθ¦ Ç®¾î ÁÖ°í Á¤±â¸¦ µ½´Â È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°Åë(ÐÉë¿÷Ô)¿¡´Â ¿¸Å 4~6gÀ» ¹° 300~400§¢¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ¼¼È÷ ´Þ¿©¼ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. °¢±â: ºñŸ¹Î B1ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀϾ´Â ¿µ¾ç½ÇÁ¶ Áõ»ó. ¸»ÃÊ ½Å°æ¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü ´Ù¸®°¡ º×°í ¸¶ºñµÇ¸ç Àü½Å±ÇÅ ÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
3. äÃë¿Í Á¶Á¦ : °¡À»¿¡ äÃëÇÏ¿© ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÑ´Ù. 4. ¼ººÐ : »çÆ÷´Ñ(saponin), ºñŸ¹Î(vitamin) C, Çö󺸳ëÀ̵å(flavonoid), »ç°ú»ê, ±¸¿¬»ê, ÁÖ¼®»ê, ź´Ñ, ½Ã¾áȼö ¼Ò»ê µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. 5. ¾àÈ¿ : ±¸Åä, ±ÙÀ°°æ·Ã, Áö»ç, ÀÌÁú, ·ù¸ÓƼ½º¼º ¸¶ºñ, °¢±â(1), ¼öÁ¾ µîÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. 6. ¿ë¹ý¸»¸° ²ÉÀ» 1ÀÏ 35g °¡·®À» ¹° 700§¢¿¡ ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ¼¼È÷ ¹ÝÀ¸·Î ´ÞÀÎ ¾×À» ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ½ÄÀü¿¡ ³ª´©¾î º¹¿ë ÇÏ¸ç °ú½ÇÀº Àͱâ Àü¿¡ äÃëÇÏ¿© µÑ·Î ³ª´« ÈÄ ¹Ù¶÷¿¡ ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÑ´Ù. °¢±â¿¡´Â ¸»¸° ¸íÀÚ¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 5g¾¿ ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç »ý¸íÀÚ¸¦ ±×´ë·Î ÀÔ±¸°¡ Å« º´¿¡ °¡µæ ³Ö°í ¼³ÅÁ À» ³Ö¾î ¹ÐÆóÇØ µÎ¸é ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ¼úÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ ¼úÀº ÇǷθ¦ Ç®¾î ÁÖ°í Á¤±â¸¦ µ½´Â È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°Åë(ÐÉë¿÷Ô)¿¡´Â ¿¸Å 4~6gÀ» ¹° 300~400§¢¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ¼¼È÷ ´Þ¿©¼ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. °¢±â: ºñŸ¹Î B1ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀϾ´Â ¿µ¾ç½ÇÁ¶ Áõ»ó. ¸»ÃÊ ½Å°æ¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü ´Ù¸®°¡ º×°í ¸¶ºñµÇ¸ç Àü½Å±ÇÅ ÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
4. ¼ººÐ : »çÆ÷´Ñ(saponin), ºñŸ¹Î(vitamin) C, Çö󺸳ëÀ̵å(flavonoid), »ç°ú»ê, ±¸¿¬»ê, ÁÖ¼®»ê, ź´Ñ, ½Ã¾áȼö ¼Ò»ê µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. 5. ¾àÈ¿ : ±¸Åä, ±ÙÀ°°æ·Ã, Áö»ç, ÀÌÁú, ·ù¸ÓƼ½º¼º ¸¶ºñ, °¢±â(1), ¼öÁ¾ µîÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. 6. ¿ë¹ý¸»¸° ²ÉÀ» 1ÀÏ 35g °¡·®À» ¹° 700§¢¿¡ ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ¼¼È÷ ¹ÝÀ¸·Î ´ÞÀÎ ¾×À» ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ½ÄÀü¿¡ ³ª´©¾î º¹¿ë ÇÏ¸ç °ú½ÇÀº Àͱâ Àü¿¡ äÃëÇÏ¿© µÑ·Î ³ª´« ÈÄ ¹Ù¶÷¿¡ ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÑ´Ù. °¢±â¿¡´Â ¸»¸° ¸íÀÚ¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 5g¾¿ ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç »ý¸íÀÚ¸¦ ±×´ë·Î ÀÔ±¸°¡ Å« º´¿¡ °¡µæ ³Ö°í ¼³ÅÁ À» ³Ö¾î ¹ÐÆóÇØ µÎ¸é ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ¼úÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ ¼úÀº ÇǷθ¦ Ç®¾î ÁÖ°í Á¤±â¸¦ µ½´Â È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°Åë(ÐÉë¿÷Ô)¿¡´Â ¿¸Å 4~6gÀ» ¹° 300~400§¢¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ¼¼È÷ ´Þ¿©¼ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. °¢±â: ºñŸ¹Î B1ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀϾ´Â ¿µ¾ç½ÇÁ¶ Áõ»ó. ¸»ÃÊ ½Å°æ¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü ´Ù¸®°¡ º×°í ¸¶ºñµÇ¸ç Àü½Å±ÇÅ ÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
¼Ò»ê µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. 5. ¾àÈ¿ : ±¸Åä, ±ÙÀ°°æ·Ã, Áö»ç, ÀÌÁú, ·ù¸ÓƼ½º¼º ¸¶ºñ, °¢±â(1), ¼öÁ¾ µîÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. 6. ¿ë¹ý¸»¸° ²ÉÀ» 1ÀÏ 35g °¡·®À» ¹° 700§¢¿¡ ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ¼¼È÷ ¹ÝÀ¸·Î ´ÞÀÎ ¾×À» ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ½ÄÀü¿¡ ³ª´©¾î º¹¿ë ÇÏ¸ç °ú½ÇÀº Àͱâ Àü¿¡ äÃëÇÏ¿© µÑ·Î ³ª´« ÈÄ ¹Ù¶÷¿¡ ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÑ´Ù. °¢±â¿¡´Â ¸»¸° ¸íÀÚ¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 5g¾¿ ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç »ý¸íÀÚ¸¦ ±×´ë·Î ÀÔ±¸°¡ Å« º´¿¡ °¡µæ ³Ö°í ¼³ÅÁ À» ³Ö¾î ¹ÐÆóÇØ µÎ¸é ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ¼úÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ ¼úÀº ÇǷθ¦ Ç®¾î ÁÖ°í Á¤±â¸¦ µ½´Â È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°Åë(ÐÉë¿÷Ô)¿¡´Â ¿¸Å 4~6gÀ» ¹° 300~400§¢¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ¼¼È÷ ´Þ¿©¼ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. °¢±â: ºñŸ¹Î B1ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀϾ´Â ¿µ¾ç½ÇÁ¶ Áõ»ó. ¸»ÃÊ ½Å°æ¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü ´Ù¸®°¡ º×°í ¸¶ºñµÇ¸ç Àü½Å±ÇÅ ÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
5. ¾àÈ¿ : ±¸Åä, ±ÙÀ°°æ·Ã, Áö»ç, ÀÌÁú, ·ù¸ÓƼ½º¼º ¸¶ºñ, °¢±â(1), ¼öÁ¾ µîÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. 6. ¿ë¹ý¸»¸° ²ÉÀ» 1ÀÏ 35g °¡·®À» ¹° 700§¢¿¡ ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ¼¼È÷ ¹ÝÀ¸·Î ´ÞÀÎ ¾×À» ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ½ÄÀü¿¡ ³ª´©¾î º¹¿ë ÇÏ¸ç °ú½ÇÀº Àͱâ Àü¿¡ äÃëÇÏ¿© µÑ·Î ³ª´« ÈÄ ¹Ù¶÷¿¡ ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÑ´Ù. °¢±â¿¡´Â ¸»¸° ¸íÀÚ¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 5g¾¿ ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç »ý¸íÀÚ¸¦ ±×´ë·Î ÀÔ±¸°¡ Å« º´¿¡ °¡µæ ³Ö°í ¼³ÅÁ À» ³Ö¾î ¹ÐÆóÇØ µÎ¸é ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ¼úÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ ¼úÀº ÇǷθ¦ Ç®¾î ÁÖ°í Á¤±â¸¦ µ½´Â È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°Åë(ÐÉë¿÷Ô)¿¡´Â ¿¸Å 4~6gÀ» ¹° 300~400§¢¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ¼¼È÷ ´Þ¿©¼ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. °¢±â: ºñŸ¹Î B1ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀϾ´Â ¿µ¾ç½ÇÁ¶ Áõ»ó. ¸»ÃÊ ½Å°æ¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü ´Ù¸®°¡ º×°í ¸¶ºñµÇ¸ç Àü½Å±ÇÅ ÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
6. ¿ë¹ý¸»¸° ²ÉÀ» 1ÀÏ 35g °¡·®À» ¹° 700§¢¿¡ ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ¼¼È÷ ¹ÝÀ¸·Î ´ÞÀÎ ¾×À» ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ½ÄÀü¿¡ ³ª´©¾î º¹¿ë ÇÏ¸ç °ú½ÇÀº Àͱâ Àü¿¡ äÃëÇÏ¿© µÑ·Î ³ª´« ÈÄ ¹Ù¶÷¿¡ ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÑ´Ù. °¢±â¿¡´Â ¸»¸° ¸íÀÚ¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 5g¾¿ ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç »ý¸íÀÚ¸¦ ±×´ë·Î ÀÔ±¸°¡ Å« º´¿¡ °¡µæ ³Ö°í ¼³ÅÁ À» ³Ö¾î ¹ÐÆóÇØ µÎ¸é ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ¼úÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ ¼úÀº ÇǷθ¦ Ç®¾î ÁÖ°í Á¤±â¸¦ µ½´Â È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°Åë(ÐÉë¿÷Ô)¿¡´Â ¿¸Å 4~6gÀ» ¹° 300~400§¢¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ¼¼È÷ ´Þ¿©¼ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. °¢±â: ºñŸ¹Î B1ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀϾ´Â ¿µ¾ç½ÇÁ¶ Áõ»ó. ¸»ÃÊ ½Å°æ¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü ´Ù¸®°¡ º×°í ¸¶ºñµÇ¸ç Àü½Å±ÇÅ ÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
ÇÏ¸ç °ú½ÇÀº Àͱâ Àü¿¡ äÃëÇÏ¿© µÑ·Î ³ª´« ÈÄ ¹Ù¶÷¿¡ ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÑ´Ù. °¢±â¿¡´Â ¸»¸° ¸íÀÚ¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 5g¾¿ ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç »ý¸íÀÚ¸¦ ±×´ë·Î ÀÔ±¸°¡ Å« º´¿¡ °¡µæ ³Ö°í ¼³ÅÁ À» ³Ö¾î ¹ÐÆóÇØ µÎ¸é ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ¼úÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ ¼úÀº ÇǷθ¦ Ç®¾î ÁÖ°í Á¤±â¸¦ µ½´Â È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°Åë(ÐÉë¿÷Ô)¿¡´Â ¿¸Å 4~6gÀ» ¹° 300~400§¢¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ¼¼È÷ ´Þ¿©¼ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. °¢±â: ºñŸ¹Î B1ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀϾ´Â ¿µ¾ç½ÇÁ¶ Áõ»ó. ¸»ÃÊ ½Å°æ¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü ´Ù¸®°¡ º×°í ¸¶ºñµÇ¸ç Àü½Å±ÇÅ ÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
°¢±â¿¡´Â ¸»¸° ¸íÀÚ¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 5g¾¿ ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç »ý¸íÀÚ¸¦ ±×´ë·Î ÀÔ±¸°¡ Å« º´¿¡ °¡µæ ³Ö°í ¼³ÅÁ À» ³Ö¾î ¹ÐÆóÇØ µÎ¸é ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ¼úÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ ¼úÀº ÇǷθ¦ Ç®¾î ÁÖ°í Á¤±â¸¦ µ½´Â È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°Åë(ÐÉë¿÷Ô)¿¡´Â ¿¸Å 4~6gÀ» ¹° 300~400§¢¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ¼¼È÷ ´Þ¿©¼ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. °¢±â: ºñŸ¹Î B1ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀϾ´Â ¿µ¾ç½ÇÁ¶ Áõ»ó. ¸»ÃÊ ½Å°æ¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü ´Ù¸®°¡ º×°í ¸¶ºñµÇ¸ç Àü½Å±ÇÅ ÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
À» ³Ö¾î ¹ÐÆóÇØ µÎ¸é ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ¼úÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ ¼úÀº ÇǷθ¦ Ç®¾î ÁÖ°í Á¤±â¸¦ µ½´Â È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°Åë(ÐÉë¿÷Ô)¿¡´Â ¿¸Å 4~6gÀ» ¹° 300~400§¢¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ¼¼È÷ ´Þ¿©¼ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. °¢±â: ºñŸ¹Î B1ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀϾ´Â ¿µ¾ç½ÇÁ¶ Áõ»ó. ¸»ÃÊ ½Å°æ¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü ´Ù¸®°¡ º×°í ¸¶ºñµÇ¸ç Àü½Å±ÇÅ ÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
±ÙÀ°Åë(ÐÉë¿÷Ô)¿¡´Â ¿¸Å 4~6gÀ» ¹° 300~400§¢¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ¼¼È÷ ´Þ¿©¼ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. °¢±â: ºñŸ¹Î B1ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀϾ´Â ¿µ¾ç½ÇÁ¶ Áõ»ó. ¸»ÃÊ ½Å°æ¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü ´Ù¸®°¡ º×°í ¸¶ºñµÇ¸ç Àü½Å±ÇÅ ÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
Á¤µµ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. °¢±â: ºñŸ¹Î B1ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀϾ´Â ¿µ¾ç½ÇÁ¶ Áõ»ó. ¸»ÃÊ ½Å°æ¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü ´Ù¸®°¡ º×°í ¸¶ºñµÇ¸ç Àü½Å±ÇÅ ÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
°¢±â: ºñŸ¹Î B1ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀϾ´Â ¿µ¾ç½ÇÁ¶ Áõ»ó. ¸»ÃÊ ½Å°æ¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü ´Ù¸®°¡ º×°í ¸¶ºñµÇ¸ç Àü½Å±ÇÅ ÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.